ズオ ブログ

日々思ったり、やってみたことを、ゆるーくカテゴリ別に書いています

2014/9/16

一週間トレーニングを休んでちょっとした発見がありました

一週間トレーニングを休んでちょっとした発見がありました

<数年ぶりにひどい寝違えをしてしまいました> 8 月は順調にトレーニングを続けていたのですが、月末近く( 29 日)に、首を寝違えてしまいました。 最初は首をちょっと右にひねると軽い痛みがあるかな、という感じだったのですが、日に日に痛みの範囲が広がり、月が変わった 9 月 1 日には首をほとんど左右...

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