健康 体のケアを考えるようになった年代 20 代、30 代前半までは仕事や遊びでちょっと無理をしても、一晩寝ればもとどおりという感じで、自分の体調とペースは自分が一番わかってるから大丈夫！自分は一生変わらないよー、などと思っていました。 30 代後半から体に小さな変化が起きてきま... 2014.04.11 健康
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