健康

１年前、健康な体、疲れにくい体、それから少しだけシェイプアップを目指して近所のスポーツジムに通い始めました。 週２回は通うことを目標にして、なんとか続けてきました（飲み会の次の日の挫折とかもあったりしましたが・・・）。 毎月「体組成」という...