ズオ ブログ

日々思ったり、やってみたことを、ゆるーくカテゴリ別に書いています

2014/6/26

いい「睡眠」を取るためにいろいろ試してみました(1)

いい「睡眠」を取るためにいろいろ試してみました(1)

※ 一記事の予定で書き始めたのですが、思った以上に長くなってしまったので 2 記事に分けて書きます^^; 「睡眠」を考えるようになったきっかけ 30 代前半までは「睡眠」について特別に考えることはありませんでした。 仕事が 22 時過ぎに終わって、それから遅くまで営業している食堂でがっつり食べて、家...

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