健康 散歩(ウォーキング)意外な難しさ・・・ 先日の記事、「散歩(ウォーキング)を始めてみようと思います」で、まずは早朝に近所を歩いてみました。 近所の春の遊歩道 自宅から歩いて 2 〜 3 分のところに川があり、その川沿いに遊歩道があるため、散歩にはぴったりだと思って行っ... 2014.05.28 健康