2014-05-21

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健康

朝起きてから頭の回転を早く上げる方法

昔から、朝が苦手です。 起きる時間がきても、「あと 5 分したら起きよう」とか言いながら、なかなかベッドから出られません。 ですので、起きてから、頭の回転が上がるのも 2 時間以上かかっていて、いい状態で仕事に取りかかるのが難しい状態でした...
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